Laufgruppe
Wald, Wiese, Asphalt und Spass
Highlight Laufgruppe
Die Laufgruppe des Sportstudio Highlight besteht aus ca. 25 Hobby-Läufern und Läuferinnen, die sich jeden Mittwoch,18.00 Uhr und Sonntag, 09.30 Uhr zum Laufen treffen.
Wo und wann wird gelaufen?
Bei den Laufstrecken ist für reichlich Abwechslung gesorgt und für jeden Läufer etwas dabei, egal ob Wald, Wiese, Schotter, Asphalt oder Tartanbahn. Die Treffpunkte und Zeiten kannst Du unter „Termine der Laufgruppe“ einsehen.
Wie intensiv wird gelaufen?
Gesundheitsvorsorge und Spaß stehen dabei mehr im Vordergrund als die Hatz nach Bestzeiten. Zur Orientierung: Die schnellsten Läufer/-innen in der Gruppe laufen den Kilometer in ca. 6 min im Training (entspricht 10 km/Stunde), die Langsamsten in etwa 9
Minuten (ca. 7 km/Stunde). Wir laufen im Training ca. 1 Stunde. Wer will, kann aber auch noch etwas anhängen.
Wie mache ich das, wenn ich keinerlei Lauferfahrung habe?
In losen Abständen wird ein Einsteigerkurs für absolute Laufanfänger/-innen angeboten.
Oder falls Du nicht so lange warten und gleich starten willst: Einfach mal bei uns anrufen. In aller Regel ist es problemlos möglich, auch ohne große Lauferfahrung mit den langsameren Läufern mitzulaufen. Unsere Trainer beraten Dich in diesem Fall entsprechend.
Aktuelle Lauftermine
2. Quartal 2024
Wenn Du gerne in der Gruppe läufst und etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, dann melde Dich bei uns.
Eure Kursleiter
Dr. Michael Kroll
Lauftrainer
Bianca Herbst
Lauftrainerin