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Bekomme ich dabei einen auf mich abgestimmten Trainingsplan?
Selbstverständlich bekommst Du einen individuellen und auf Dich und Deine Ziele ausgerichteten Trainingsplan. Nach dem Eingangscheck erstellt Dein Trainer mit Dir zusammen Deinen persönlichen Trainingsplan.
Werden mir alle Übungen erklärt und muss ich alles sofort können?
Natürlich zeigen wir Dir alle Deine Übungen und gehen diese mit Dir durch. Außerdem erklären wir Dir, die für Dich ausgesuchten Ausdauertrainingsgeräte. Da das meistens nach dem ersten Mal noch nicht ganz perfekt funktioniert, vereinbaren wir in jedem Fall mindestens noch einen weiteren Einweisungstermin mit Dir.
Ab wann kann ich dann alleine trainieren?
Ziel ist es, Dich sicher und effektiv selbstständig trainieren zu lassen. Sobald wir das erreicht haben, kannst Du alleine loslegen. Normalerweise bist Du nach 2 Einweisungsterminen soweit. Sollte es öfter sein, ist dies auch kein Problem.
Was darf ich in meiner Testphase alles nutzen?
Du kannst unser gesamtes Angebot inkl. Fitness, Ausdauer, alle Kurse, Kampfsport, alle Outdoorkurse, Sauna, Kinderbetreuung, usw. testen und nutzen, wie ein ganz normales Mitglied.
Wie lange dauert eine Einweisung und was soll ich alles mitbringen?
Dein 1. Einweisungstraining dauert 1,5 Stunden. Bitte bringe dazu bequeme Sportbekleidung und ein Handtuch mit. Sei bitte auch 5 Minuten früher da, damit Dein Trainer pünktlich mit Dir starten kann.
