Altern durch Eisenmangel?

Viele Frauen leiden an Eisenmangel. Nicht nur in der Schwangerschaft kann das Folgen haben. Auch bei Veganerinnen zeigen sich oft erst spät gewisse Mangelerscheinungen. Ein Grund mehr, auf deinen Eisenhaushalt zu achten. Vor allem, da die Forschung einen Zusammenhang zwischen Eisenmangel und vermehrten dauerhaften Entzündungen im Körper festgestellt hat. Diese könnten zusätzlich eine vorzeitige Alterung begünstigen.

Chronische Entzündungen, auch in leichter Ausprägung, haben einen negativen Effekt auf das Allgemeinbefinden und können sogar den Alterungsprozess beschleunigen. Ein internationales Forschungsteam hat nun festgestellt, dass chronische entzündliche Prozesse gerade bei älteren Menschen eine Folgeerscheinung eines Mangels an Eisen sein können. Ist der Eisenmangel schon so weit fortgeschritten, dass es zu einer Verminderung des sogenannten Serumeisens kommt, können diese Entzündungsreaktionen dadurch noch verschlimmert werden. Möchtest du also gesund altern, dann ist es sinnvoll deinen Eisenstatus im Blick zu behalten und regelmäßig bei deinem Hausarzt kontrollieren zu lassen. Diese Hypothese stellt das Forschungsteam nämlich auf.

Über drei Jahre hatte das Team den Zusammenhang von Eisenstatus mit den Entzündungsmarkern Interleukin-6 (IL-6) und hochsensitives C-reaktives Protein (hsCRP) ausgewertet. Von den 2141 relativ gesunden Frauen und Männern über 70 Jahre, wiesen 573 bereits zu Beginn der Studie einen Eisenmangel auf. Bei einem Eisenmangel lagen bereits vor Beginn der Studie erhöhte IL-6- und hsCRP-Werte vor. Im Verlauf der Studie fiel der Anstieg des IL-6-Spiegels bei der Gruppe mit ursprünglichem Eisenmangel größer aus. In keiner der beiden Gruppen erhöhte sich der hsCPR-Wert. Anhand dieser Ergebnisse könnte ein Eisenmangel zur Förderung niedrig-gradiger chronischer Entzündungen beitragen, die anhand des IL-6-Spiegels messbar sind.