Kickboxen für Anfänger ist DEIN Kickboxtraining, wenn Du bisher noch keine oder nur wenig Erfahrung in Sachen Kickboxen gesammelt hast.

In diesen Trainingseinheiten lernst Du nach dem Warm Up die Grundtechniken der einzelnen Schläge und Kicks. Du lernst, wie Du richtig stehst und Dich richtig fortbewegst. Bei Übungen auf den Schlagpolstern kannst Du die erlernten Techniken vertiefen und verbessern.

Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene ist DEIN Kickboxtraining, wenn Du bereits etwas Kampfsporterfahrung gesammelt hast.

In dieser Stunde geht es hauptsächlich um den Vollkontakt. Du lernst, wie Du Dich im Ring verhalten musst und verinnerlichst die einzelnen Schlagabfolgen an einem Kampfpartner.

Kickboxen für Fortgeschrittene ist DEIN Kickboxtraining, wenn Du bereits Kampfsport betreibst und evtl. auch Wettkampfambitionen hast.

In diesen Trainingseinheiten verinnerlichst Du durch Vollkontakt, Schlagpolstertraining und Kontakttraining mit Schutzausrüstung einzelne Schlagabfolgen.