Doppel-Split, Isolationstraining, erschwerte Negativwiederholungen, Supersätze oder Schockprinzip – wie trainiere ich richtig?

Ernährung? Low Carb, Low Fat oder anabole Diät?

Wer kann mir da weiterhelfen?
Unsere Trainer mit nationaler und internationaler Wettkampferfahrung trainieren teilweise seit 30 Jahren und können Dich, sowohl beim Training, als auch beim Thema Ernährung optimal unterstützen.

Habt Ihr überhaupt die Geräte dafür?
Klar, wir wollen ja selbst auch trainieren. Es stehen Dir mehrere Hammer-Strength-Geräte, die schwere Gym80 Linie, Kurzhanteln bis 60kg, Scheiben ohne Ende und jede Menge anderes Equipment zur Verfügung.