faszienFIT
für mehr Beweglichkeit und Regeneration
faszienFIT
faszienFIT ist Dein Training für fitte und gesunde Faszien sowie für ein bewegliches Leben.
Nimm‘ Dir 45 Minuten Zeit, um Dich mal so richtig um Deine Flexibilität sowie um Deine Regeneration zu kümmern.
Durch spezifische Übungen sowie durch den Einsatz von Faszienrollen und Faszienbällen machst Du Dein Bindegewebe langfristig wesentlich elastischer, steigerst die Gewebedurchblutung, löst eventuell vorhandene Muskelverspannungen und linderst
in diesem Fall natürlich Schmerzen,verbesserst Deine Körperhaltung sowie Dein Körperbewusstsein, förderst Deine Regeneration und Beweglichkeit, beugst Verletzungen und Verschleißerscheinungen vor und schaffst damit unterm Strich die Grundlage für eine gute Leistungsfähigkeit beim Training und im Alltag.
Worauf wartest Du also noch? Komm‘ vorbei und werde geschmeidig wie ein Leopard!
Eure Kursleiterin
Diana Hümmer
Fitness