StrongREPublic®
Komme an Deine Grenzen
StrongREPublic®
Strong REPublic ist DEINE Trainingseinheit, um Deinen gesamten Körper in Form zu bringen. Das High Intensity Intervall Training (HIIT) zielt besonders auf Deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur ab, um genau dort eine optimale Straffung und Muskelaufbau zu erreichen.
Dich erwarten Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht und zusätzlichen Elementen aus dem Tanzbereich, die Du in den 60 Minuten in Deinem individuellen Tempo und Deinem persönlichen Schwierigkeitsgrad zu motivierender Musik bewältigen wirst.
Die Kombination aus HIIT, mit dem Intervall 45 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause, Muskelaufbau und Cardio sorgt für eine optimale Fettverbrennung und wird Dich an Deine Grenzen und darüber hinausbringen.
Also komm vorbei, hab` Spaß und wachse über Deine persönliche Grenze hinaus.