Gemeinsam schaffen wir alles!

Anne und Georg berichten, dass sie am Anfang sehr skeptisch waren, als sie von „5 Wochen Abnehmen mit Garantie“ in der Zeitung lasen. Sie hatten auch früher schon Diäten gemacht, aber eben danach auch den JoJo - Effekt immer voll mitgenommen. Zusätzlich schien es für sie damals nicht vorstellbar, wie sie aufgrund von Beruf, pflegebedürftige Eltern, etc. das Training und die Ernährungsumstellung in ihren Alltag einbauen sollten.

Jetzt haben Anne 20 KG und Georg 30 KG abgenommen.

Das Ernährungsseminar war super und die Ernährungsumstellung viel einfacher als gedacht. Wir haben uns an unseren Ernährungsplan gehalten und bis heute bei jeder Messung Gewicht verloren. Das hat uns natürlich noch zusätzlich motiviert. Ein Verzichtgefühl hatten wir dabei nie und für den einen oder anderen nicht gerade gewichtsreduzierenden Genuss haben wir unseren Belohnungstag.

Jetzt ist eine bewusste Ernährung für uns sogar selbstverständlich geworden. Eigentlich essen wir sogar mehr als zuvor, aber eben das Richtige. Außerdem haben wir Knabbereien durch Obst und Getränke mit versteckten Kalorien durch andere ersetzt, berichten beide. 

Der Wahlspruch für unser Training ist: “Von nichts, kommt nichts!“ So haben wir uns gegenseitig angespornt und unseren Lohn erhalten, erzählen beide stolz. Manchmal musste ich meinen inneren Schweinehund schon überwinden, doch nach dem Training gehe ich einfach glücklicher und zufriedener nach Hause. Bevor ich im „Highlight“ war, hatte außerdem mein Gürtel das Problem, dass seine Löcher zu Ende waren und ich eigentlich noch eines in die Spitze hätte machen müssen. Nun bin ich im engsten Loch und mein Gürtel hat wieder ein Problem, fügt Georg lachend hinzu. Und Anne ergänzt, für sie ist ein Tag mit Sport einfach ein besserer Tag. Auch gesundheitlich macht sich das bei mir bemerkbar. Mein Blutdruck hat sich von sehr hoch auf normal gesenkt und ich muss dadurch weniger Tabletten nehmen. Sich neue Klamotten kaufen zu können, die mir gefallen und nicht nur die Figur kaschieren müssen, ist natürlich klasse und eine zusätzliche Belohnung für mich.    

Beide betonen, dass beim Training die Betreuung extrem wichtig ist. Alle unsere Fragen werden immer beantwortet, wir werden bei den Übungen verbessert und erhalten immer wieder neue Trainingspläne, denn nur so können wir weitere Fortschritte machen.   

Das ist eben dann die Qualität, die sich da bemerkbar macht, dass man nicht nur trainiert, sondern auch seine Ziele erreicht.

Anne trainiert zur Zeit den Milon – Zirkel und macht ZUMBA. So wird für Sie effektivstes Training mit maximalem Spaß verbunden. Ihr Ziel für 2013 sind langsam aber beständig noch 13 KG abzunehmen.

Georg trainiert Kraft, Ausdauer und Milon. Sein Ziel sind weitere 12 KG abzunehmen und dann dieses Gewicht für die Zukunft zu festigen.

Oberstes und wichtigstes Ziel für beide ist jedoch gemeinsam und langfristig etwas für ihre Gesundheit zu tun und fit zu bleiben, damit sie auch später noch die Rente genießen zu können.