Astrid Treubel aus Lichtenfels erzählt: „Ich hatte in den vergangenen Jahren schon mehrere FdH-Diäten probiert, aber es ging erst runter und dann wieder hoch und hat irgendwie nie so richtig geklappt.

Ich hatte schon öfter von dem Abnehmprogramm des Sportstudios Highlight in der Zeitung gelesen und mich gefragt ob das auch funktioniert.

So war ich war am Anfang noch sehr skeptisch. Doch meine Skepsis war nach kurzer Zeit verflogen, denn mein Körpergewicht ist von Anfang an bei jedem der wöchentlichen Messtermine gleichmäßig weniger geworden. Ich habe mein Körpergewicht um insgesamt 29 Kilo Fett verringert.

Der Ernährungsplan ist mir leicht gefallen. Ich konnte mich satt essen und Dank des Belohnungstages musste ich auf nichts verzichten.

Interessant: ich hatte auch in den letzten Jahren schon immer viel Ausdauersport wie Schwimmen, Inlinern, Fahrrad, Skifahren gemacht und trotzdem nichts abgenommen. Doch Ausdauertraining allein funktioniert nicht.

Die Trainer im „Highlight“ haben mir erklärt, dass die wirksamste und gesündeste Methode um überflüssige Pfunde zu verlieren die Kombination aus regelmäßigem Fitnesstraining UND Ausdauertraining ist. Nur durch diese Kombination wird die Fettverbrennung aktiv und nachhaltig angekurbelt!

Ich denke es ist sehr wichtig das der Kopf mitspielt. Heute ist das Fitness-Training für mich willkommener Stressabbau.

Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut, alles fällt leichter, ich bin schneller, laufe auch mal die Treppe hoch statt den Aufzug zu nehmen.

Wenn ich mal wenig Zeit habe trainiere ich den neuen MILON-Zirkel, denn hier dauern 2 Runden nur 34 min und ich spüre richtig wie ich meinen Stoffwechsel so in Schwung gebracht habe.

Es funktioniert. Teilweise erkennen mich heute Bekannte die mich länger nicht gesehen haben nicht mehr.