„Nachdem mich in den letzten fünf Jahren kein einziges Studio mehr trainieren hat sehen, ich auch sonst keinen Sport mehr gemacht habe und dadurch auch meine Ernährung schleifen ließ, ging es mit meinem Körper rasant abwärts.

Ich habe mich immer weniger wohl gefühlt und wusste, dass ich daran unbedingt etwas ändern möchte. Deshalb habe ich mich im Frühjahr im Sportstudio Highlight angemeldet.

Wenn man an ,Abnehmen’ denkt, denkt man sofort an ,wenig essen’ - dem war aber keineswegs so – durch den individuellen Ernährungsplan war ich durchweg sehr gut gesättigt. Und wenn es doch einmal schwierig wurde, motivierte der kommende Belohnungstag am Wochenende, den man definitiv voll ausnutzen kann und soll, extrem. Anfangs hat das Training zum Teil schon Überwindung gekostet, aber wenn man merkt, dass sich der Körper positiv verändert, motiviert es wahnsinnig, weiter zu machen!

Und wenn man einmal Abwechslung zum Gerätetraining braucht, kann man auch im Kursbereich sehr effektiv und mit viel Spaß trainieren. Weiterhin haben mir die Folgeseminare viel Wissen in Sachen Ernährung vermittelt, das ich vorher noch nicht hatte. Dadurch wird einem viel bewusster, welchen ,Müll’ man in sich hineingestopft hat. Alles in allem war es einfach die beste Entscheidung, damit anzufangen. Man fühlt sich deutlich fitter und gesünder - da ist es auch egal, wenn es Winter und dunkel ist!“, erzählt Melanie zufrieden.