Ich trainiere bereits seit vier Jahren im Sportstudio Highlight; allerdings anfangs nicht immer regelmäßig. Da die gesundheitlichen Probleme weiterhin bestanden, wusste ich, dass ich unbedingt abnehmen, meine Ernährung umstellen und wieder regelmäßiger zum Training kommen sollte“, erinnert sich Wolfgang.

 

„Zuerst versuchte ich, alleine meine Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern, aber das funktionierte nicht wirklich. Als dann ein Bekannter von mir begeistert von dem Programm erzählte und ein neuer Kurs startete, meldete ich mich umgehend an. Die erste Zeit mit der neuen Ernährungsweise war nicht unbedingt leicht, aber als ich mich nach ca. zwei Wochen daran gewöhnt hatte, lief alles ohne Probleme“, erzählt er. „Durch ‚Abnehmen mit Garantie` habe ich wieder eine gewisse Regelmäßigkeit in mein Training gebracht. Dies fällt mir im Gegensatz zu früher wirklich leicht, da ich gemerkt habe, dass mir das regelmäßige Trainieren sehr großen Erfolg beim Abnehmen bringt. Ich möchte meine regelmäßigen Trainingseinheiten und die bedarfsgerechte Ernährung unbedingt auch langfristig beibehalten, da ich mich damit einfach richtig wohl fühle. Zu meinen alten Verhaltensweisen will ich nicht zurückfallen. Der ,Belohnungstag’ spornt mich weiterhin an, mein Wohlfühlgewicht zu halten bzw. noch weitere Kilos abzunehmen. „Meine Familie hat mich auch bei der Umsetzung sehr unterstützt.

 

„Ein wichtiger Nebeneffekt für uns ist, dass wir durch eine langfristige Umstellung unseres Bewegungsund Essverhaltens auch ein Vorbild für unsere kinder sind“, berichtet Wolfgang zufrieden.