Ein Ziel ohne Plan
ist nur ein Wunsch

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Krankenkassen erstatten 80 bis 100 % der Kursgebühr!

Hast Du Lust auf einen Ausflug in die 80er-Jahre und möchtest Deine Kondition, Fettverbrennung und Koordination optimieren oder suchst einfach nur einen Einstieg in das Gruppentraining? Dann ist „Aerobic“ genau Deine Kursstunde!

Du möchtest mit möglichst wenig Zeitaufwand maximale Trainingseffekte bezüglich Figurformung und Fitness erzielen und bestehende Grenzen Deiner Leistungsfähigkeit durchbrechen? Wenn Du bereit dazu bist, Dich dafür regelmäßig selbst herauszufordern, bist Du in „Athletic Moves“ genau richtig!

Du möchtest Dich oder Deine Kinder, im Rahmen Deiner/ihrer individuellen Voraussetzungen, in einer liebevollen und disziplinierten Arbeitsatmosphäre, bestmöglich fordern und fördern? Dann wird Euch Ballett und Tanz mit Claudia begeistern.

Möchtest Du gezielt an den typischen weiblichen Problemzonen straffen und formen und suchst einen Einstieg in das Gruppentraining? Dann bist Du in der Kursstunde „Bauch Beine Po“ genau richtig!

Du möchtest endlich einen knackigen, festen Po? Auf was wartest Du dann noch, hier bist Du richtig!

Suchst Du ein ganzheitliches Training, um Kraft, Stabilität & Flexibilität zu verbessern sowie Dein Körperbewusstsein neu zu entwickeln? Dann wirst Du im bodyART®-Training genau das finden!

Du möchtest Muskeln aufbauen und suchst nach dem richtigen Training und der dazugehörigen Ernährung? Dann solltest Du unbedingt mal bei uns vorbeischauen.

Möchtest Du gezielt Deine Figur verbessern und suchst nach einer Einstiegsmöglichkeit in das Gruppentraining? Dann hast Du diese mit „Bodytoning“ jetzt gefunden!

Du wolltest schon immer mal mit Kampfsport beginnen oder willst Dein bisheriges Können verbessern? Dann ist „Boxen für Anfänger und Fortgeschrittene“ Deine Chance!

Du willst Fett verbrennen, Dich in Deinem Körper wohlfühlen, Stress abbauen, belastbarer sein und etwas für Deine Gesundheit tun? Dann haben wir mit Cardio-/Ausdauertraining das richtige „Medikament“ für Dich!

Denkst Du immer noch, dass Fitnesstraining nichts für Dich ist, da Du ja keine „Muskelberge“ möchtest? Wenn Du mehr über Fitnesstraining weißt, bist Du bestimmt anderer Meinung!

Bist Du bereit für Abwechslung im Training und möchtest eine Stunde möglichst effizient für Dein Training nutzen? Dann bist Du im „Functional Circuit“ genau richtig!

Du hast bereits Kampfsporterfahrung und/oder bist auf der Suche nach einem effektiven Selbstverteidigungssystem oder möchtest auch einfach nur neue Erfahrungen sammeln? Dann ist das i-PENSA-Training ein absolutes „Muss“ für Dich!

Möchtest Du jede Menge Kalorien verbrennen, Deine Ausdauer verbessern, Alltagsstress abbauen und viel Spaß in der Gruppe haben? Dann ist IndoorCycling der perfekte Kurs für Dich!

Möchtest Du ein Training haben, dass Dich zielgerichtet, planmäßig und systematisch möglichst schnell an Dein Ziel eines straffen, athletischen, fitten und gesunden Körpers führt? Dann ist das Training im Trainingssystem „Iron System®“ perfekt für Dich!

Du betreibst Kampfsport, insbesondere Kickboxen bereits etwas länger und möchtest Dich weiterentwickeln oder hast sogar Wettkampfambitionen? Dann findest Du Deine Trainingseinheiten unter „Kickboxen für Fortgeschrittene“!

Du hast bereits etwas Kampfsporterfahrung gesammelt und möchtest diese weiter ausbauen? Dann schau auf jeden Fall mal beim Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene vorbei!

Du bist zwischen 8 und 16 Jahre alt und hast Lust mit Boxen zu beginnen? Dann bist Du bei „Boxen für Kinder“ genau richtig!

Du möchtest Deine Figur straffen und formen, etwas Muskulatur auf und Fett abbauen, Deine Haltung verbessern, Deinen Rücken stärken und etwas für Deine Gesundheit tun? Dann, egal wie alt Du bist, solltest Du es unbedingt mal mit Krafttraining versuchen.

Du möchtest gerne in der Gruppe laufen und etwas für Deine Gesundheit tun?

Einzigartig und nur bei uns im Highlight. Du möchtest bezuschusst im vollautomatischen, chipkartengesteuerten Milon-Zirkel trainineren? Du möchtest Deine Trainingszeit im Studio selbst bestimmen und an keine festen Termine gebunden sein? Dann probiere unseren neuen Kurs aus und lass Dich davon begeistern!

Du möchtest Dich, ohne lästiges Geräteeinstellen und mit möglichst geringem Zeitaufwand fit und gesund trainieren? Dann ist das Training im chipkartengesteuerten, vollautomatischen Milon-Zirkel perfekt für Dich!

Möchtest Du ein Training, bei dem der Fokus auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- & Rückenmuskulatur liegt und Dich trotzdem in einen Zustand der Entspannung versetzt? Dann ist Pilates definitiv etwas für Dich!

Suchst Du ein Langhantel-Workout, bei dem der Spaß im Vordergrund steht und das Dich quasi ganz nebenbei zu einer Verbesserung Deiner Figur und allgemeinen Fitness führt? Dann probiere unbedingt einmal Power Pump aus!

Du hattest eine schwerwiegendere Verletzung oder Erkrankung und möchtest auch im Anschluss an die medizinische Heilbehandlung noch etwas für die Wiedererlangung Deiner physischen und psychischen Leistungsfähigkeit tun? Dann sind WIR der richtige Ansprechpartner für DICH!

Du hattest aufgrund einer orthopädischen Erkrankung eine lange Sportpause und möchtest von der Krankenkasse bezahlt und durch Physiotherapeuten betreut etwas für Deine Gesundheit tun? Dann bist Du bei Rehasport bestens aufgehoben.

Du suchst Entspannung und Regeneration für Körper Geist und Seele? Dann wirst Du Dich in unserer Sauna sicher wohlfühlen!

Bist Du auch schon „Ü60“, möchtest aber weiterhin etwas für Deine Fitness tun bzw. möchtest jetzt mit Fitnesstraining beginnen? Dann bist Du im Kurs „Senior-Fit“ bestens aufgehoben, um effektiv und mit viel Freude an der Bewegung Deine körperliche sowie kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern bzw. erhalten!

Du möchtest gezielt an Bauch und Taille Fett verbrennen? Dann wird Dich dieser Kurs glücklich machen.

Du möchtest eine muskolöse, straffe, durchtrainierte Figur haben? Dann wähle diesen Kurs und gib alles!

Du möchtest Deine Figur straffen und formen, Deine Haltung verbessern und Deine Gelenke stabilisieren? Dann wird Dich Sling-Training begeistern!

Du suchst etwas „Urlaub“ unter der Sonne, eine gesunden Bräune und etwas Entspannung? Dann solltest Du mal unser Solarium probieren!

Suchst Du nach einer abwechslungsreichen Kombination aus Fettstoffwechseltraining und Ganzkörperkräftigung und Straffung? Step & Tone bietet Dir diese Möglichkeit!

Du möchtest in möglichst kurzer Zeit, möglichst viel abnehmen? Dann ist das genau der richtige Kurs für Dich

Du bist Dir nicht sicher, ob Du nach einem stressigen Tag auf die Couch oder ins Studio gehen sollst? Hier findest Du die Antwort.

Du möchtest ohne Gewichteheben Deine Knochendichte verbessern? Du möchtest Deiner Figurstraffung den letzten Schliff verpassen? Dann solltest Du in jedem Fall einmal das Vibrationstraining auf unserem Vibrafit probieren.

Suchst Du einen Einstieg ins Yoga oder möchtest an einer sanften Yogastunde teilnehmen? Dann ist Yoga Basic bestens für Dich geeignet!

Bist Du bereits Yogi und suchst die nächste Herausforderung oder einen sportlichen & dynamischen Yoga-Stil? Dann ist „Yoga Flow“ die perfekte Yoga-Stunde für Dich!

Du tanzt gerne, liebst Partys und möchtest beim Training vor allem richtig viel Spaß haben? Dann schau unbedingt einmal in einer Zumba-Stunde vorbei und erlebe die Tanzparty Deines Lebens!

 

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